جشن عبادت 1402
جشن عبادت 1402
جشن عبادت از جمله جشن هایی است که هر ساله در دبستان ترنج برگزار می شود.
دانش آموزان دختر در سن 9 سالگی به تکلیف می رسند از اینرو با تحولات جسمی و افزایش توانایی های روحی آنان، آماده ورود به دنیای بزرگسالی می شوند.
در این شرایط آنان آماده پذیرش مسئولیت های جدیدی می شوند.
فیلم جشن عبادت 1402
جشن تکلیف 1402 – سرود
شده ام نه ساله
جشن تکلیف من است
جا نماز و چادر
همه در کیف من است
دین من اسلام است
من مسلمان هستم
می رسد صوت اذان
شاد و خندان هستم
چادری داده به من
هدیه ای مادر من
مثل تاجی از گل
چادرم بر سر من
شده ام نه ساله
بعد از این خوشحالم
چون فرشته شده است
دست هایم، بالم
می پرم رو به خدا
لحظه ی سبز نماز
پنج نوبت هر روز
می کنم راز و نیاز
مثل گل می شکفم
باز در سایه دین
ای خدا! شکر! شدم
زود همسایه دین
جشن تکلیف 1402
بلوغ دختران
برخی گفته اند دختران از سن 8 تا 13 سالگی بالغ می شوند. اگر زودتر از این سن رخ دهد می گویند دچار بلوغ زودرس شده است.
اگر در سنی بالاتر رخ دهد گویند بلوغ دیررس داشته است.
این سنین برای دختران حاوی تغییرات آشکار و پنهان متعددی است که در برخی دختران ممکن است همه آنها رخ ندهد.
جشن تکلیف 1402
نشانه ها و علایم
برخی نشانه های بارز در سن بلوغ رخ می دهد که اصولا شامل موارد زیر است:
جشن تکلیف 1402
1 – تغییرات در سینه ها
در صورتی که دختران دوران بلوغ را به صورت عادی طی کنند تغییراتی در سینه های فرد مشهود خواهد بود.
در واقع رشد سینه های دختر بر اثر فعالیت هورمون های استروژن و پروژسترون تحت تاثیر قرار گرفته و با عملکرد خود باعث ادامه فرایند رشد می شود.
جشن تکلیف 1402
2 – قاعدگی یا عادت ماهیانه
در این سنین دختران اولین تجربه خود را در زمینه قاعدگی خواهند داشت که در برخی دختران سن بروز آن متفاوت است.
این تفاوت مربوط به هورمون ها و نوع تغذیه افراد می باشد.
جشن تکلیف 1402
3 – رشد مو در نقاطی از بدن
رشد مو در نقاطی از بدن که اصطلاحا به آن موی زاید گویند صورت می گیرد.
در آمدن مو در زیر بغل و ناحیه حنجره از جمله این نواحی است.
هورمون مهمی که موجب رشد این موها می شود هورمون توستسترون است که ترشح آن به عهده تخمدانها است.
فعالیت این هورمون موجب تغییرات جنسی نیز خواهد بود.
جشن تکلیف 1402
تغییرات رفتاری در سن بلوغ
دختران در سن بلوغ رفتارهای متفاوت هیجانی را تجربه خواهند کرد.
خطرناک بودن یا نبودن این رفتارها و ادامه دار بودن یا نبودن آنها بستگی به قدرت درونی و فکری آنها و رفتار اطرافیان و جامعه دارد.
از جمله کارهایی که دختران در این سن به صورت واضح و آشکار از خودشان بروز می دهند جلب توجه است.
به طور مثال
به طور مثال ممکن است از لوازم آرایشی به طور غیر معمول استفاده کنند.
یا رفتارهای پرخاشگرانه از خودشان بروز دهند و حتی در برابر کوچک ترین ناملایمتی از خودشان رفتارهای هیجانی طوفانی و افراطی نشان دهند.
گاهی مواقع ممکن است به سمت گوشه نشینی و کناره گیری از جمع پیش بروند و به اصطلاح در لاک خودشان فرو بروند.
برخی دختران نیاز دارند در این سن برای ارتباط مناسب با دیگران از مشاوره و راهنمایی دیگران شامل پدر و مادر یا دوستان یا مدرسه و … استفاده کنند
لازم است پدران و مادران این راه را برایشان تسهیل و هموار کنند و با آنها همراهی نمایند.
جشن تکلیف 1402
نحوه مواجهه با دختران در سن بلوغ
با توجه به رخدادهای متعدد در سنین بلوغ برای دختران، ممکن است رفتارهایی از خود بروز دهند که به نظر ناخوشایند برسد و شاهد بروز خلاقیت ها یا اشتباهاتی از سوی آنان خواهیم بود.
به همین علت فراگیری نحوه واکنش به این رفتارها اهمیت پیدا می کند و والدین و مدرسه و اجتماع لازم است آگاهی هایی در این زمینه داشته باشند تا هم خودشان و هم فرزندانمان با مشکل مواجه نشوند.
جشن تکلیف 1402
1 – از پرخاشگری و استفاده از الفاظی نظیر “چته” بپرهیزید.
چنانچه دختر شما احساس کند که شما قصد دارید از او حمایت کنید بی هیچ اما و اگری از شما می پذیرد.
ولی اگر حس توهین یا مقابله داشته باشد بدون شک موضع خواهد گرفت و در مقابل شما صف خواهد کشید.
لازم است شما او را از قصد و نیت تان مطمئن کنید و او بگیرد که شما دوستدار او و همراه او هستید. با او به جای تنش و جنجال، گفتگو کنید.
جشن تکلیف 1402
2 – در مواقع کارهای اشتباه برخورد مناسب داشته باشید.
این سنین می تواند سرشار از اشتباه یا تصمیم های نامناسب باشد.
یکی از دلایل آن تغییرات هورمونی است و از جمله مسایلی که با آن دست و پنجه نرم می کنند تمایل به جنس مخالف یا همنوعان است.
موارد دیگر
از موارد دیگر ممکن است تمایل به کشیدن یک پک سیگار باشد یا زروگویی به دیگران برای نشان دادن قدرتشان و ….
برای هر یک از موارد نام برده شده راهکارهای متفاوتی وجود دارد که شدت آنها به تناسب آن خواهد بود.
بطور مثال استفاده از زور و خشونت تاثیرات زیانباری را در پی خواهد داشت و در برخی موارد موجب پنهان کاری خواهد شد.
آگاهی دادن به آنان از پیامدهای هر کدام از موارد می تواند راهگشا باشد و در صورتی که حس می کنید نمی توانید تاثیر گذار باشید از یک مشاور کمک بگیرید.
مشاور شما می تواند از مدرسه یا جامعه پزشکی یا فرد مورد اعتماد و خردمند باشد.
جشن تکلیف 1402
توجه به خورد و خوراک مناسب
این دوران که با رشد چند جانبه همراه است لازم است به نوع تغذیه توجه شده و مراقبت های لازم صورت پذیرد.
تغذیه در این دوران می تواند تاثیر مهمی در سلامتی آینده آنان داشته و با اهمیت دادن به تغذیه مناسب می توان از موارد ابتلا به افسردگی، کم خونی و پوکی استخوان جلوگیری کرد.
از جمله موارد مهم توجه به موادی مانند اسیدهای آمینه، سبزی های پخته شده، لبنیات و پروتئین ها است.
تغییرات جسمی در دوران بلوغ:
- رشد سریع جسمانی
- بروز صفات و خصوصیات جنسی ثانویه ( زنانه ) ( شامل رشد پستان ها و رشد مو در زیر بغل و ناحیه شرمگاهی )
- قاعدگی و پریود
جشن تکلیف 1402
آموزش های دوران بلوغ
دانش آموزان دختر سن بلوغشان به طور متوسط در دوران دبستان و کلاس سوم قرار می گیرد با توجه به اهمیت آن در مدارس جشن تکلیف برگزار می گردد.
برای این دوران با تغییرات جسمی و روحی دختران، در خانواده ها و مدارس آموزش هایی در اختیار آنان قرار می گیرد و با مراقبت از سوی پدران و مادران و معلمان عزیز و مربیان مدارس همراه است.
مجموعه مراقبت ها
دانش آموزان مجموعه ای از مراقبت های لازم از خود را فرا می گیرند که از جمله در نحوه مواجه شدن با تغییرات جنسی و دوران قاعدگی و تغییرات فیزیکی و بدنی شان است.
این مسایل شامل آمادگی روحی و پذیرش این تغییرات و پرهیز از خجالتی بودن در مطرح کردن آنها با افراد مشاور و امین در خانواده و خارج از خانواده است.
در این خصوص لازم است پدران و مادران گرامی اطلاعات لازم را کسب نمایند تا فرزندانشان از آسیب های احتمالی در امان بمانند و بتوانند اقدامات لازم در هر مورد را انجام بدهند.
اطلاعات بیشتر در مورد دوران بلوغ
تغییرات در سینه ها
اولین علامت مشهود در دختران در سنین بلوغ، رشد سینه هاست که در ابتدا تورم کمی در زیر سینه ها مشهود خواهد شد و پوست اطراف آن کمی بزرگ تر خواهد شد.
شروع رشد سینه ها ممکن است با کمی خارش یا حساسیت همراه باشد.
معمولا رشد هر پستان با سرعت کمی متفاوت بوده و با گذشت زمان یکدست خواهد شد.
معمولا تا 17 تا 18 سالگی رشد آن کامل می شود و در برخی موارد تا سنین دهه 20 سالگی ادامه خواهد داشت.
اطلاعات بیشتر در مورد دوران بلوغ
رشد موهای بدن
در مواضعی مانند پاها و بازوها شاهد رشد مو خواهند بود. در موضع شرمگاهی نیز این اتفاق خواهد افتاد و کم کم مساحت آن گسترش پیدا خواهد کرد.
این تغییرات و گسترش موها تا آخرین مراحل بلوغ ادامه خواهد داشت.
اطلاعات بیشتر در مورد دوران بلوغ
قاعدگی
زمان آن معمولا دو سال پس از شروع رشد سینه ها است.
به طور طبیعی حدودا” بین سنین 10 تا 16 سالگی اولین قاعدگی رخ خواهد داد.
ممکن است گاهی ترشحات سفید رنگی دیده شود که این طبیعی است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوران بلوغ
رشد قد
در دوران بلوغ قد دختران بلند تر شده به طوری که در اوایل بلوغ هر ساله 5 تا 6 سانتمتر به قدشان اضافه خواهد شد.
در مرحله بعدی سالانه بین 7 تا 8 سانتیمتر به قدشان اضافه شده و تا 16 سالگی متوقف خواهد شد.
رشد قد بستگی به ژنتیک، وراثت، تغذیه، داروهای مکمل، منطقه جغرافیایی و …. دارد. در صورت بروز اختلال در آن با پزشک مشورت نمایید.
اطلاعات بیشتر در مورد دوران بلوغ
افزایش وزن
تغییراتی در وزن دختران ایجاد خواهد شد که شامل افزایش چربی در اطراف بازوها، ران ها و پشت خواهد بود.
باسن پهن تر شده که موجب می شود کمر باریک به نظر برسد.
سایر نکات دوران بلوغ
آکنه
در این دوران ممکن است دچار آکنه شوند که به دلیل تغییرات بدنی آنها و افزایش تولید هورمون است
این تحولات با تولید چربی در بدن همراه است که می تواند به ایجاد آکنه کمک کند.
شستن روزانه صورت و رعایت بهداشت غذایی و استفاده از تغذیه مناسب می تواند به کنترل آن کمک کند.
سایر نکات دوران بلوغ
تعریق
به همراه رشد بدنی و افزایش چربی در بدن، تعریق اتفاق خواهد افتاد.
بنابراین رعایت بهداشت روزانه و استفاده از مواد پاک کننده مناسب بدنتان می تواند به شما کمک زیادی نموده و از عرق سوز شدن و التهاب پوستی جلوگیری نماید.
سایر نکات دوران بلوغ
کنجکاوی جنسی
در این دوران با توجه به تغییرات طبیعی در بدن، فکر و تمایل به جنس مخالف در دختران و پسران می تواند زمینه ساز بروز دغدغه های جدیدی باشد.
آگاهی دادن به دختران در مورد آن و خودداری آنان از ارتباطات خارج از ضابطه می تواند به سلامت جسمی و روحی شان کمک کند.
حس کنجکاوی شان را به طور مناسب پاسخ دهید و از برخوردهای خشن بپرهیزید.
لازم است خانواده ها، مدرسه و جامعه اطلاعات و آگاهی های لازم در این موارد را به دانش آموزان بدهند تا دانش آموزان از منابع غیر معتبر و خسارت آفرین استفاده نکنند.
مرجع سؤال
شما را مرجع سؤالاتشان بدانند و بتوانند به شما اعتماد کنند.
عواقت خطرناک رابطه های بدون ضابطه و بیماری های سر راهشان و خطرات آنها و مضرات غیر قابل جبران روحی و جسمی را برایشان بازگو نموده و آنان را آگاه نمایید.
سخن پایانی
دوران بلوغ دورانی بسیار مسرت بخش برای والدین است زیرا بزرگ تر شدن فرزندان و آماده شدن آنان برای پذیرش مسئولیت های بزرگ را نوید می دهد.
این زمان همراه با نگرانی ها، کنجکاوی ها و گاهی ترس هایی است که والدین و دانش آموزان با آن دست و پنجه نرم می کنند.
مشورت با افراد آگاه و مراقبت همراه مطالعه و یادگیری مسایل مربوط به این دوران می تواند بسیاری از دغدغه ها را برطرف نماید.
آرزوی قلبی ما داشتن دخترانی شاداب و پویا و تحول آفرین در کشور عزیزمان است.
نویسندگان
سید محمد علی سیادتی
فاطمه علی پور ندوشن
سایر مقالات را از اینجا بخوانید
